Как избежать осенней депрессии?

Как избежать осенней депрессии?

Именно осенью у людей запускаются процессы рефлексии по пройденному Пути и соответствия своему предназначению. И именно поэтому у людей возникает депрессия. (У людей, которые следуют своему Пути, осенней меланхолии не бывает.😉)

Очень часто предлагают отвлечься на что-то более позитивное и жизнеутверждающее, уделить время мелочам жизни, приносящим удовольствие. Например, заварить чай, побаловать себя вкусной выпечкой, начать вести дневник благодарности.

❕Но это не поможет выйти из состояния тоски и апатии. Ведь проблема заключается в нечто более глубоком, чем серая осенняя погода.

Когда человек живёт не своей жизнью, т.е. не следует своему предназначению, занимается нелюбимым делом и не знает, куда двигаться дальше, он теряет попусту свою жизненную энергию. Её нехватка перерастает в депрессию.

Чтобы восполнить запасы энергии, нужно знать, чего хотеть и к чему стремиться.

На saturn.love в вашей натальной карте есть раздел «Ваша главная сфера жизни», который поможет найти дело по душе. К примеру, если у натива предназначение стоит в 4 доме команды, то ему стоит заняться поиском единомышленников и связать свою работу с командой.

Встав на правильный путь своего предназначения, человек сразу обретает смысл жизни и ощущение нахождения «в своей тарелке».

Также очень важно прорабатывать Луну, которая отвечает за наше эмоциональное состояние, а также страхи, тревогу, восприятие реальности, и найти то, что приносит радость и душевное спокойствие. Для этого работает раздел «Всё о Луне и вашем счастье», который расскажет, какими способами лично вы можете воспользоваться для улучшения своего ментального здоровья.

Прочитав свою натальную карту вы получите четкие рекомендации к действию и по ним сможете составить план достижения целей. А когда мозг знает, что делать, он не может депрессовать — ведь есть великая мечта.

Рассчитайте свою натальную карту на saturn.love и живите жизнью своей мечты круглый год, а не только летом.